张真Derek | 作者
烨磊 | 主播
在一段关系里，人们为什么想让彼此的关系维系下去？又是出于什么原因会想要分开？
恋爱中的这些问题，心理学家也想弄清楚。
2017 年 8 月，来自加拿大多伦多大学和美国犹他州立大学的三位心理学家，在采访了来自各年龄层的 433 位恋爱人士后，发表了这样的“爱情调研报告”：
在想继续下去的理由中，受访者提及最多的有 5 项：
对两人关系的乐观态度
两人的亲密和互相依赖
倾注了很多个人感情
放不下的、已经承诺的责任
恐惧分手后的不确定性和未知
在想要分手的理由中，受访者提及最多的有 3 项：
感情上产生了距离感
彼此间说不清道不明的“不兼容”感（比如无端的日夜争吵打闹）
信任感缺失、另一半的不忠
听到这里，不知你是否注意到：虽然“想分手的理由”都是常理可预计的、偏向负面的因素，那些受访者想要和另一半继续下去的原因，也未必都是积极的。
研究人员表示：很多人其实都有考虑过“我是不是该和ta分手、我们是否合适”这样的问题，但这个问题因其复杂程度而往往无解。因此，出于对分手后未知状态的害怕、对当前生活的习惯性依赖，大多数人会选择“保持原状”。
更耐人寻味的是：在所有提及上面三项“分手原因”的人中，有将近一半（49%）的受访者表示，自己虽然已经明确有分手的意愿了，但还是犹豫不决、选择观望，成了典型的“分手拖延症患者”。
如果你和ta的关系中，出现了以下4个信号，请认真地、用心地、也慎重地考虑：是否要和ta分手。
a.你发现自己大部分快乐和幸福的来源都不是因为ta。
如果“和ta在一起经历”不再是这些事物给你快乐的前提条件，那说明：要么你一个人也足够快乐了，要么你现在想要的快乐是ta给不了的。
b.你对明天、下个月、明年、未来的规划和憧憬中，没有ta的身影。
又或者：当对方要求你和ta一起做一项长期规划的时候，你感到恐惧和抗拒。
爱情说到底，是责任，是动力，是手拉手走过一生的勇气。若是在你对未来3-5年的设想里，依然没有ta的身影，或是当ta想对你表达自己和你的共同未来时，你能感觉到心里明显的焦躁和不安，那么，是时候换个地方去找那个能激起你共建未来的新动力了。
c.双方的平等和尊重严重失衡。
这个主要包括三个方面：
Ta对你不够尊重
你在这段关系中的付出和获得不平衡
二人对彼此的控制权不对等
d.为了ta，你牺牲了自己的人生规划和发展。
不知你是否听过梁静茹的《崇拜》？歌词“你的姿态，你的青睐，我存在在，你的存在”，说的就是一种盲目存在于有毒爱情的状态。
这种爱ta爱到可以牺牲自己、付出一切的境地，就是失去自我的典型表现。好的爱情，应该是两人共同成长的养料，而这种盲目的崇拜，只能是毒药。
在上面这些情况中，出现了哪一条你最好就要和ta分手？这很难说，毕竟不同的人对爱的要求和定义是不同的。但若是这4条里，你觉得都是符合的，那肯定是很危险的信号。
分手，只是这个人不适合你；或者说，此时此刻这个模样的ta，不适合你 —— 想清楚这一点的分手，理当痛快。
Say bye bye，可以是一个改变的契机。对你是这样，对ta也是如此。
- The End -
作者：张真 Derek，日渐增长的学识是真的，体重也是真的。
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